Day3

なにもするきないけど自転車で遠くまで言ってたりしたら気分も晴れるのではと思い、夕方４時位から夜９時くらいまでサイクリングに言ったら家族に心配されてしまった。

気分的にもただ漕いでるだけで良くなった感覚はなく…むすろ食欲なくなって抑うつ感がぶり返している。無理は良くない。

一向に頭が冴える感じがないので微妙な雰囲気を感じている。よくなるのかなあ。よくなりたい