2016-08-16から1日間の記事一覧
筋トレや運動をするとセロトニンの分泌が増えて精神的に良くなるとお聞きし、 本日思い切ってトレーニングジムに入会してみた。 （キャンペーンやってて何ヶ月分かディスカウントしてもらえた） 今日は入会手続きと簡単な器具の使い方の説明ののち、１時間半…
筋トレや運動をするとセロトニンの分泌が増えて精神的に良くなるとお聞きし、 本日思い切ってトレーニングジムに入会してみた。 （キャンペーンやってて何ヶ月分かディスカウントしてもらえた） 今日は入会手続きと簡単な器具の使い方の説明ののち、１時間半…
